如何尽快摆脱头皮屑

头皮屑是其中一种烦恼,而不是身体疾病。您肯定会知道自己是否有它(衣服和枕套上的鳞片证明),但是围绕普通头皮状况的其他一切都不太清楚。“虽然我们不知道到底为什么会出现头皮屑,但在许多人中,这被认为是遗传,过敏和敏感因素的混合,以及皮肤微生物的失衡。”,摩擦学家(专门研究头发和头皮健康的医生)说,医学博士Dominic Burg。据伯格称,专家认为,常见病是由生活在头皮表面的微生物(如细菌,酵母菌和真菌)过度生长所驱动。当这些微生物消耗皮肤上的天然油脂时,它们会产生人体产生反应的副产物,导致脱落和发炎。至少,这就是假设。

皮肤科医生Ava Shamban医师表示: “ 我们确实知道与卫生无关。” 换句话说,头皮屑与淋浴或洗发的频率无关。我们的皮肤遵循其自身的脱落周期,逐渐使多余的细胞脱落。头皮屑是当您遇到细胞更新增加而发生的脱落,这种脱落不均匀地发生时,会导致过多的脱落和堆积。虽然随之而来的瘙痒和刺激通常与干燥有关,但它也可能发生在任何类型的头发或皮肤上。“头皮屑只会在皮肤干燥或头皮干燥时出现,这是个误称;在这种情况下,片状,油性头皮也很常见。” Shamban说。虽然您最有可能在头皮上遇到头皮屑,但它也可能(很少)出现在眉毛或胡须上。无论如何,大多数拥有此功能的人都只是想立即从经验中获得永久性的缓解,但这并不比开单一治疗方法那么简单。相反,最好的措施是定期护理以防止其复发。好消息:它只需要几个步骤,就可以轻松地并入您现有的例程中。下面,Shamban和Burg分享了快速治疗头皮屑的最佳秘诀。

如果您认为有头皮屑,那可能是正确的。但是在开始治疗之前,请确保它不是其他两种可能性之一。伯格(Burg)指出,干性,头皮屑和轻微脱落的头皮不应与“真正的”头皮屑混淆。他说:“您的头皮状况会随着时间而改变,我们当中许多人会注意到季节,环境中其他因素的影响。” 通常,您会注意到这种轻微的反应会在季节变化或暴露于过多热量的情况下发生-您可以通过回拨热量或改用更多的保湿配方来缓解这种情况。另一方面,头皮屑的效果更强。Burg解释说:“真正的头皮屑通常可以通过皮肤细胞从中等到较大的团块脱落而识别出来,这些团块通常有点油腻。”

另一方面,您可能会出现一些更严重的症状,这些症状指向一种称为脂溢性皮炎的炎性皮肤病。Burg将其描述为“以剥落,皮肤刺激,发红,有时甚至疮为特征-而头皮屑通常无痛。如果您遇到发红,疮,痛或过度瘙痒,则需要预约皮肤科医生。与大多数头皮屑病例不同,脂溢性皮炎不能使用非处方药治疗,需要皮肤科医生护理和处方。煤焦油及其衍生物也通常用于治疗头皮屑,但伯格警告不要使用这些成分,他说这可能太苛刻。他说:“它们不适合头皮和毛囊。” 相反,请坚持使用他批准的抗真菌药清单并定期使用。Burg博士说,治疗时间的长短因人而异,但是如果您在使用数周后没有发现任何变化,那么该预订皮肤护理了。重要的是要记住,即使您确实看到了改进,也可能会经历更多的突发事件。他说:“有些人可能需要持续治疗。”